世界上最咸的食物排行如下。
1、挂面，挂面包装的配料表中，食盐就是其中一种。每100克挂面的食盐含量，相当于推荐食盐摄入量的45%。
2、香瓜子，以一包308克的瓜子为例，一次性吃完，相当于推荐食盐摄入量的95%，加上一日三餐，妥妥的高盐饮食。
3、咸鸭蛋，一个咸鸭蛋（一般为65克左右），占据了推荐食盐摄入量的88%。
4、辣条，辣条没有营养，还是高盐食物，以一包辣条（106克）为例，它的含盐量相当于标准摄入量的145%。
5、泡面，一桶方便面（130克）的含盐量，高得惊人，相当于标准摄入量的179%。
6、火腿肠，一根火腿肠就相当于标准摄入量的209%，足足高了两倍还多。同样，火腿、培根等加工肉制品，为了防腐败，延长保质期，也加了较多的食盐腌制。
7、话梅，10颗话梅的含盐量相当于标准的96%。
8、泡椒鸡爪，两个泡椒鸡爪，就等于每日食盐摄入量的307%。
