1、首先确认派出所通知的真实性，防止上当受骗，可以通过正式渠道联系当地派出所进行确认。
2、然后准备好与银行卡使用相关的文件，如身份证、银行卡、银行对账单、交易明细等，同时，确认银行卡是否正常，例如是否被损坏或过期。
3、然后按照派出所通知的时间和地点，前往派出所配合调查，在前往之前，最好提前与派出所联系确认具体的调查事项和注意事项。
4、然后在派出所配合调查期间，如实陈述情况，提供其要求的必要信息，例如银行账户信息和交易记录等，如果有任何不明确或引起怀疑的问题，可以请求适当的解释或说明。
5、然后在整个调查过程中，尊重法律程序和权益保护的原则，如有需要，可以咨询律师或相关专业人士以确保自身合法权益的保护。
6、最后调查证明没有违法行为，或者派出所对问题进行了了解释和处理后，可以向银行协商解冻银行卡事宜，按照银行的要求提供必要的材料和证明，遵循银行的指示进行解冻手续。
