乳酸阈心率怎么算
来源：动视网
责编：小OO
时间：2024-09-03 12:22:39
乳酸阈心率怎么算
（220减年龄减静态时的心率）乘以0.5加静态时的心率。乳酸阈心率是指在进行高强度有氧运动时，当人体开始产生乳酸时的心率，其计算方式为（220减年龄减静态时的心率）乘以0.5加静态时的心率，其中，年龄是指个体的年龄，静态时的心率是指在静息状态下的心率。
导读（220减年龄减静态时的心率）乘以0.5加静态时的心率。乳酸阈心率是指在进行高强度有氧运动时，当人体开始产生乳酸时的心率，其计算方式为（220减年龄减静态时的心率）乘以0.5加静态时的心率，其中，年龄是指个体的年龄，静态时的心率是指在静息状态下的心率。
（220减年龄减静态时的心率）乘以0.5加静态时的心率。乳酸阈心率是指在进行高强度有氧运动时，当人体开始产生乳酸时的心率，其计算方式为（220减年龄减静态时的心率）乘以0.5加静态时的心率，其中，年龄是指个体的年龄，静态时的心率是指在静息状态下的心率。
乳酸阈心率怎么算
（220减年龄减静态时的心率）乘以0.5加静态时的心率。乳酸阈心率是指在进行高强度有氧运动时，当人体开始产生乳酸时的心率，其计算方式为（220减年龄减静态时的心率）乘以0.5加静态时的心率，其中，年龄是指个体的年龄，静态时的心率是指在静息状态下的心率。
