自适应巡航省油还是自己开车省油

定速巡航和自己开哪个更省油，取决于两个因素：
第一个因素是路况，第二个因素是司机的驾驶技术。下面从两个因素展开叙述。
1、我国的路况复杂，即使是高速车道，路况也是复杂多样的，相信很多司机都见过在超车道开慢车，大车占用快车道等情况。在路况复杂的情况下，如果启动定速巡航功能，就要经常刹车，导致退出定速巡航，因此短暂的定速巡航并不达到省油的效果，反而更耗油。
2、还要结合司机驾驶方式、驾驶习惯等来判断是否省油，有些司机驾驶车辆时习惯频繁刹车，或者频繁加速，也让车辆的耗油量增加。因此，定速巡航和自己开哪个更省油不能一概而论。总的来说，在路况好、车辆少的情况下，把车速准确地控制在一个时速，让车辆匀速驾驶，使用定损巡航才能省油。