10月1号邵阳的可以去湖北宜昌吗



可以。
根据相关资料显示湖北宜昌疫情防控中是允许邵阳去湖北宜昌。
湖北宜昌防疫政策：
1.近7天内有高风险区旅居史的来（返）鄂人员，实施7天集中隔离医学观察，在集中隔离医学观察第1、2、3、5、7天各开展一次核酸检测。管理期限自离开风险区域算起。
2.近7天内有中风险区旅居史的来（返)鄂人员，实施7天居家隔离医学观察，在居家隔离医学观察第1、4、7天各开展一次核酸检测;如不具备居家隔离医学观察条件，实施集中隔离医学观察。
3.近7天内有疫情地区旅居史人员。经评估，疫情发生地出现疫情规模较大、存在广泛社区传播、外溢风险较高的情形时，采取居家健康监测、社区健康监测及与高、中风险区相应的健康管理措施。