餐后4小时血糖6.6正常吗



正常。
餐后4小时血糖6.6mmol/L通常是属于正常的，无需过度担心。血糖是指血液中葡萄糖的浓度，可以提供身体的基础代谢能量，但血糖过高或过低都会对身体健康产生不良的影响，比如血糖过低会引起头晕、乏力等，如果血糖过高可能会引起糖尿病，甚至引起糖尿病肾病等并发症。餐后4小时血糖在临床上属于随机血糖，一般随机血糖的数值应小于11.1mmol/L，餐后4小时血糖6.6mmol/L处于正常的范围内，所以是属于正常的，患者可以继续保持良好的生活习惯和饮食习惯。
在日常生活中要注意饮食上搭配合理，多吃新鲜的瓜果和蔬菜，避免摄入过多高脂肪高糖类的食物，可以适当添加户外体育锻炼，有助于促进身体的新陈代谢和增强自身体质。