20000步大概多少公里
来源：动视网
责编：小OO
时间：2024-08-29 20:38:11
20000步大概多少公里
这个数字可以作为日常健身的参考，因为每天走10000步已经是很不错的运动量了。如果想要减肥或者增肌，可以选择在10000步之上再加上一些锻炼，例如做一些有氧运动、力量训练等。
导读这个数字可以作为日常健身的参考，因为每天走10000步已经是很不错的运动量了。如果想要减肥或者增肌，可以选择在10000步之上再加上一些锻炼，例如做一些有氧运动、力量训练等。
根据一般人的步长计算，20000步大概相当于10公里。这个数字可以作为日常健身的参考，因为每天走10000步已经是很不错的运动量了。如果想要减肥或者增肌，可以选择在10000步之上再加上一些锻炼，例如做一些有氧运动、力量训练等。
20000步大概多少公里
这个数字可以作为日常健身的参考，因为每天走10000步已经是很不错的运动量了。如果想要减肥或者增肌，可以选择在10000步之上再加上一些锻炼，例如做一些有氧运动、力量训练等。
