菠萝蜜的籽可以生吃吗

能；菠萝蜜的种子是菠萝蜜种子。菠萝蜜种子含有大量淀粉等。煮熟后吃起来软软的。适量烹饪或油炸菠萝蜜籽对你的健康有益。菠萝蜜的种子含有大量的淀粉、蛋白质、矿物质、维生素、类黄酮等。煮熟的菠萝蜜籽可以帮助人体摄入一定量的淀粉，淀粉分解产生的糖类可以为身体提供能量；蛋白质可以促进人体发育和受损细胞的修复；矿物质可以和体内的一些蛋白酶相互作用，帮助血糖和血脂的代谢。研究表明，黄酮类化合物是植物化学物质，具有消炎止痛、补气养血的作用。所以吃菠萝蜜可能对身体有好处，但不是用来入药的。不建议糖尿病人吃菠萝蜜籽，可能会导致血糖升高。也不建议节食者、肥胖者、过敏体质者使用，可能导致肥胖或过敏症状加重。中医认为，过多食用菠萝蜜籽会导致上火，体质偏热的人、老人和小孩不建议食用过多的菠萝蜜籽。

能；菠萝蜜的种子是菠萝蜜种子。菠萝蜜种子含有大量淀粉等。煮熟后吃起来软软的。适量烹饪或油炸菠萝蜜籽对你的健康有益。菠萝蜜的种子含有大量的淀粉、蛋白质、矿物质、维生素、类黄酮等。煮熟的菠萝蜜籽可以帮助人体摄入一定量的淀粉，淀粉分解产生的糖类可以为身体提供能量；蛋白质可以促进人体发育和受损细胞的修复；矿物质可以和体内的一些蛋白酶相互作用，帮助血糖和血脂的代谢。研究表明，黄酮类化合物是植物化学物质，具有消炎止痛、补气养血的作用。所以吃菠萝蜜可能对身体有好处，但不是用来入药的。不建议糖尿病人吃菠萝蜜籽，可能会导致血糖升高。也不建议节食者、肥胖者、过敏体质者使用，可能导致肥胖或过敏症状加重。中医认为，过多食用菠萝蜜籽会导致上火，体质偏热的人、老人和小孩不建议食用过多的菠萝蜜籽。