糟糕至极和过度概括的区别



"糟糕至极"和"过度概括"是两种不同的思维方式，它们有以下区别：
1.定义不同，糟糕至极：是一种消极的思维方式，认为一件事情非常糟糕，无法挽回，没有任何好处。过度概括：是一种夸大事实的思维方式，将一件事情的影响过度扩大，认为它会影响到所有方面。
2.影响不同，糟糕至极：会导致人们感到无助、沮丧和绝望，影响情绪和行为。过度概括：会导致人们感到焦虑、恐惧和不安，影响情绪和行为。
3.处理方式不同，糟糕至极：需要通过积极的思考方式来改变思维方式，寻找事情的积极面，看到希望和机会。过度概括：需要通过理性的思考方式来改变思维方式，认识到事情的影响是有限的，不会影响到所有方面。