南宁到拉萨的火车怎么搭乘

从南宁到拉萨的火车可以通过以下步骤搭乘：
1. 乘坐K748次列车从南宁到达西宁。这趟列车的发车时间是12:40，到达西宁的时间是次日14:34。全程运行时间约为27小时54分钟，硬座票价为206元，硬卧票价为353元，软卧票价为517元。
2. 在西宁站下车后，可以乘坐Z6801次列车到达拉萨。这趟列车的发车时间是09:00，到达拉萨的时间是次日16:30。全程运行时间约为21小时30分钟，硬座票价为224元，硬卧票价为381元，软卧票价为598元。
需要注意的是，以上列车时刻表可能会发生变化，请提前查询相关信息并做好出行准备。此外，由于南宁和拉萨气候差异较大，请在出行前准备好相应的衣物和用品。