冬泳的人长寿吗

冬泳的人是否长寿并没有确定的答案，但冬泳确实有可能带来一些健康益处，从而有助于延长寿命。
1、增强心血管功能。冬泳者在下水后，身体受到冷水刺激，血液循环与新陈代谢作用增强。表皮的血管会急剧收缩，使得血液流向内脏器官，而随后身体为了保持体温，皮肤的血管又会扩张，在这一张一弛的过程中，心脏要强有力地收缩与舒张，才能满足血液循环的要求。这种过程锻炼了血管的功能，还使心脏的功能得到改善与提高。心脏得到锻炼，就能更有力地抵抗疾病的侵袭。
2、保护内脏。血液循环增强后，更多的氧气被输送到重要器官中，尤其是脑部的氧气。有的人觉得游泳之后神清气爽，可能就是因为在运动的过程中，脑部得到了充足的供血与新鲜的氧气。
3、保持体型。冬泳可以让人充分运动，消耗能量，达到减脂减重的效果。肥胖是包括高血压、高血脂在内很多疾病的危险因素，保持体重在标准的范围内，对我们保持健康尤为重要。