参加一次爱国主义教育活动，开展一次青年志愿者服务活动，为回报父母、长辈做一件实事，开展一次社会调查，读一本好书，参加一项文体活动。
1、参加一次爱国主义教育活动。通过参加一项“爱国百分百”寻宝大行动，参观各类纪念馆、展览馆、革命遗址、烈士墓，参加夏令营，观看一部爱国影视片，浏览“血铸中华”、“民族魂”网站等各种形式，接受一次爱国主义教育和革命传统教育。
2、开展一次青年志愿者服务活动。立足实际，开展助老扶幼、助困扶弱、服务“三老、清捡垃圾、保护环境、公益宣传、秩序维护等各种形式的青年志愿者服务活动。做到既作贡献，又长才干。
3、为回报父母、长辈做一件实事。通过为父母、长辈做饭、洗衣、整理家务，或过生日、检查身体等多种形式，进行面对面、心与心的交流，学会体谅关心父母，切实接受家庭美德教育。
4、开展一次社会调查。通过对我县或学生所在社区、乡镇等经济社会发展现状进行一次调查，引导学生了解社会，培养热爱家乡的情感，增强与人沟通的能力。并要求每位参加活动的学生（或每个小队）撰写一篇调查文章。
5、读一本好书。通过读一本好书(科普读物、文学名著、童话、寓言或其它优秀文学作品均可)，做一本读书笔记，写一篇读后感，培养良好的读书习惯，学会从书中汲取人类文明的优秀成果，提高自身科学素养和人文素养，提高学习能力、创新能力和实践能力。
6、参加一项文体活动。引导学生有意识地拓展一项素质技能，参加一项文化或体育类活动，通过参加各种形式的文体活动，提高学生审美能力和身体素质，养成健康的生活方式。
7、六个一活动提倡学生要“德、智、体”全面发展，主张学生走出校门进入社会实践，提高综合素质一种的社会实践活动。
