1、在电脑下载并安装iTunes，
2、将苹果手机与电脑连接；打开iTunes。
3、对按下苹果手机强制重启的快捷键，之后会出现苹果Logo，不要松开强制重启的按键，直到手机界面出现“连接 iTunes”时，再松开。
4、当手机出现“恢复”或“更新”选项时，选择“更新”，接下来，iTunes就会重新安装ios系统。
5、如果下载耗时超过15分钟，或者手机自动退出“连接 iTunes”的页面，就等待下载完成之后，重复步骤三到步骤四。
6、不同的苹果手机强制重启的方法不同：iPhone8以上的苹果手机的强制重启快捷键为：按下音量调高按钮，松开音量调高按钮，按下音量调低按钮，再松开音量调低按钮，然后，长按侧边电源按钮。iPhone7或者iPhone7plus的强制重启快捷键为：同时按住电源按钮和音量调低按钮；iPhone6S以及更早的苹果手机的强制重启快捷键为：同时按住home按钮和顶部电源按钮另外，iPad 或iPod touch的的强制重启快捷键为：同时按住home按钮和顶部电源按钮。
