防晒要天天涂抹吗



防晒需要每天都做，但是防晒霜不需要每天都涂。众所周知，UVA、UVB、甚至可见光都可不同程度损伤我们的肌肤。不做好日常的防晒，容易出现日晒斑、黄褐斑、毛细血管扩张、胶原蛋白过多流失、皮肤敏感性增加等问题，所以日常一定要重视防晒。外涂防晒产品（防晒乳、霜、喷雾）是一种方便有效的防晒手段，但是防晒霜中的化学防晒剂和物理防晒成分有损害皮肤屏障、堵塞毛孔、接触性过敏的风险。因此在日常生活中，我们首选的防晒方法为物理防晒：包括戴口罩、墨镜、防晒帽、穿防晒衣、撑遮阳伞等；同时紫外线强烈时避免外出（春夏季节10点～16点时间段减少外出）。均可以有效预防光老化。