鸡肉和哈密瓜哪个含铁量更高
来源：动视网
责编：小OO
时间：2024-09-17 07:19:33
鸡肉和哈密瓜哪个含铁量更高
1、在每100克哈密瓜果肉中，含有大约1毫克的铁元素。而同样重量的鸡肉中，只含有大约0.9毫克的铁元素。2、哈密瓜含铁量是牛奶的16倍，而鸡蛋里含有一种名为卵黄高磷蛋白的物质，会影响身体对铁元素的吸收率。
导读1、在每100克哈密瓜果肉中，含有大约1毫克的铁元素。而同样重量的鸡肉中，只含有大约0.9毫克的铁元素。2、哈密瓜含铁量是牛奶的16倍，而鸡蛋里含有一种名为卵黄高磷蛋白的物质，会影响身体对铁元素的吸收率。
哈密瓜。
1、在每100克哈密瓜果肉中，含有大约1毫克的铁元素。而同样重量的鸡肉中，只含有大约0.9毫克的铁元素。
2、哈密瓜含铁量是牛奶的16倍，而鸡蛋里含有一种名为卵黄高磷蛋白的物质，会影响身体对铁元素的吸收率。
鸡肉和哈密瓜哪个含铁量更高
1、在每100克哈密瓜果肉中，含有大约1毫克的铁元素。而同样重量的鸡肉中，只含有大约0.9毫克的铁元素。2、哈密瓜含铁量是牛奶的16倍，而鸡蛋里含有一种名为卵黄高磷蛋白的物质，会影响身体对铁元素的吸收率。
