老年人可以吃杨梅，但注意适量。
杨梅具有生津止渴，涩肠止泻，和胃止呕，消食利尿的功效。对于痢疾感染，下痢不止以及口干，食欲不振等症状，都有良好的调理和治疗作用。另外它含有丰富的有机酸、果酸、维生素C，能够中和胃酸，增强身体的消化功能和胃肠道黏膜的吸收。同时它还具有收敛，消炎和止泻功效。对于身体出现的肠道炎症感染、痢疾菌感染都有明显的抗菌作用，还具有防癌和抗癌的作用。日常生活种经常食用杨梅，对于夏季暑湿，可起到消食生津，止渴功效。可促进脂肪的消化、减肥，对身体的健康免疫机能，有良好的调理和治疗作用。
杨梅对于骨折、痢疾、胃、十二指肠溃疡等疾病都有一定的治疗效果，并且果实具有生津止渴的作用，可以用于治疗口干、食欲不振等病症。
杨梅具有生津止渴的作用。
杨梅属杨梅科，是种植物，杨梅的根、树皮以及果实都能入药，特别是杨梅的根。
杨梅的树皮味苦，性温，杨梅的果味味道比较酸甘，性平，对于骨折、痢疾、胃、十二指肠溃疡等疾病都有一定的治疗效果，并且果实具有生津止渴的作用，可以用于治疗口干、食欲不振等病症。
但是杨梅久食会令人发热，而且味道酸，可能会损伤牙齿，而且最好不要与生葱蒜一起食用。
