女性到了多少岁就算到了生育的“终点站”呢

现在身边生二胎的人越来越多，但小彭没想到这事儿会离自己这么近，小彭今年24岁，已经开始上班了，因为工作忙碌，而且离家有点远，小彭不常回家，只在电话里和父母联系，但前不久，小彭接到了妈妈的电话，那之后小彭久久不能淡定。

妈妈在电话里跟小彭说她怀上二胎了，小彭顿时说不出话来，毕竟自己的妈妈已经46岁了啊，再过几年就能当外婆了，怎么还怀上二胎了呢？原来啊，自从小彭上大学之后，便经常不能回家，妈妈觉得家里冷清，便计划再生一个孩子，经过四五年的准备，这次终于成功怀上了，在此之前，妈妈并没有向小彭透露过生二胎的想法，现在生米已经煮成熟饭了，小彭也不好反对。

现在很多大龄女性都有生二胎的想法，也有一些错过了最佳生育年龄的女性为此事纠结，在国外有一位72岁的老太太，通过试管婴儿成功生下了一个孩子，由此可见，判断女性的生育能力，不能仅仅看生育年龄，还要看身体素质和卵子质量。

对于大部分女性来说，想要挑战70多岁还能生育是很不实际的，大家都知道，女性最佳的生育年龄段是23~29岁，虽然在此年龄段内生育，对于女性来说有很多优势，但很多处于这个年龄段的女性并没有结婚怀孕，有不少女性到了35岁之后才生育第一胎，由于卵巢的功能会随着年龄的增长而逐渐衰退，因此大龄生育的风险要高很多，那么女性过了多少岁就已经到了生育的“终点站”了呢？

通常女性在45岁左右就开始绝经，到了50岁左右时已经彻底绝经，这就意味着丧失了生育能力，因此一般到了50岁，就不建议生孩子了，不过有一些卵巢保养较好、身体素质好的女性，还是有机会生育的。所以说，延长女性生育时间段关键在于呵护好卵巢，让卵巢保持年轻化，女性应该注意以下3点。

1.均衡饮食

饮食对于健康来说尤为重要，可能年轻的时候没发觉，不注重合理饮食，等上了年纪就会知道其后果，而对于女性来说，均衡的饮食不仅能够让身体健康，还能让卵巢产出良好的卵子。

2.适当的运动

现在很多女性不爱运动，其实适当运动对于女性来说有很多好处，经常运动的女性在顺产时会更加顺利，产后也更容易恢复。

3.良好的心态

过大的压力容易导致人精神紧张，不利于呵护卵巢健康，良好的心态才是做一切事情的前提。