在面对不断上涨的洪水时，可以采取以下措施：
1、保持冷静：首先，要保持冷静，不要惊慌失措。洪水虽然危险，但如果你保持冷静并采取正确的行动，就有可能安全度过危险。
2、向高处转移：尽可能向山坡、高地等处转移，以避开洪水的侵袭。如果你是在楼房中，应尽快从低层向高层转移，避免洪水涌入。
3、寻找漂浮物：如果洪水来得太快，来不及转移，你可以立即寻找漂浮物，如木床、桌子、门板等，抓住它们并尽量让身体保持在水面以上。这些漂浮物可以帮助你暂时避险，等待救援。
4、发出求救信号：在逃生过程中，要保护好通讯设备，如手机、对讲机等，以便及时发出求救信号。同时，可以备好手电筒、颜色鲜艳的旗帜或床单等，以便在夜间或视线不清时发出求救信号。
5、不要轻易入水逃生：在洪水灾害中，很多人可能会选择入水逃生。然而，这种做法是非常危险的，因为洪水中的水流非常湍急，容易使人失去控制。除非万不得已，否则不要轻易入水逃生。
6、注意水情变化：在逃生的过程中，要时刻注意水情的变化。如果洪水开始退去，你可以尝试寻找安全的通道离开灾区。但是，如果洪水仍然在不断上涨，你应该继续寻找避难所，并等待救援。
