两公里八分半什么水平
来源：懂视网
责编：小OO
时间：2024-09-06 17:11:38
两公里八分半什么水平
正常水平。每公里最慢配速应该在9分以内，最好7到8分钟的配速。不要快跑，慢跑，循序渐进，持之以恒坚持，才有锻炼效果。
导读正常水平。每公里最慢配速应该在9分以内，最好7到8分钟的配速。不要快跑，慢跑，循序渐进，持之以恒坚持，才有锻炼效果。
正常水平。每公里最慢配速应该在9分以内，最好7到8分钟的配速。不要快跑，慢跑，循序渐进，持之以恒坚持，才有锻炼效果。
两公里八分半什么水平
正常水平。每公里最慢配速应该在9分以内，最好7到8分钟的配速。不要快跑，慢跑，循序渐进，持之以恒坚持，才有锻炼效果。
