科目三舞蹈怎么扭脚

来源：动视网责编：小OO 时间：2024-09-23 08:27:00

2、将重心放在左脚上，右脚向前迈出一步，脚尖着地。3、用右脚的脚踝作为支点，向内旋转，使右脚的脚后跟离地。同时，左脚膝盖微微弯曲，保持平衡。4、将右脚的脚后跟放回地面，回到站立姿势，换另一只脚重复以上动作。

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导读2、将重心放在左脚上，右脚向前迈出一步，脚尖着地。3、用右脚的脚踝作为支点，向内旋转，使右脚的脚后跟离地。同时，左脚膝盖微微弯曲，保持平衡。4、将右脚的脚后跟放回地面，回到站立姿势，换另一只脚重复以上动作。

1、站立姿势双脚并拢，身体挺直，双手自然下垂。
2、将重心放在左脚上，右脚向前迈出一步，脚尖着地。
3、用右脚的脚踝作为支点，向内旋转，使右脚的脚后跟离地。同时，左脚膝盖微微弯曲，保持平衡。
4、将右脚的脚后跟放回地面，回到站立姿势，换另一只脚重复以上动作。

2、将重心放在左脚上，右脚向前迈出一步，脚尖着地。3、用右脚的脚踝作为支点，向内旋转，使右脚的脚后跟离地。同时，左脚膝盖微微弯曲，保持平衡。4、将右脚的脚后跟放回地面，回到站立姿势，换另一只脚重复以上动作。

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