翻卦掌口诀用法



翻卦掌的常用口诀及其用法如下：1、“起手无空门，出手要先打。”这句话强调了翻卦掌的攻击性，要求练习者在开始进攻时不能给对手留下任何破绽，必须迅速出击并将攻击直接指向对手要害部位。
2、“左右逢源，前后贯通。”这句话说明了翻卦掌的灵活性和连贯性，要求练习时要注意身体的协调和平衡，随时调整姿势和动作，使攻防转换自如流畅。
3、“进退有度，攻守兼备。”这句话语出太极拳，同样适用于翻卦掌。要求练习者在进攻时要掌握时机和节奏，避免过度消耗体力；同时也要注重防守，保持自身平衡和稳定。
4、“内外合一，神形兼备。”这是翻卦掌追求的最高境界，要求练习者不仅要掌握拳法技巧，还要注重内功修炼和精神修养，达到身心合一的状态。