干莲子怎么煮才会软糯
来源：动视网
责编：小OO
时间：2024-09-23 04:19:14
干莲子怎么煮才会软糯
想让干莲子快速煮熟煮烂最好的做法就是提前把它放在水中浸泡，不过在浸泡莲子时一定要注意水的温度，因为干莲子用冷水浸泡时间越长越难煮烂，所以平时浸泡莲子时一定要用60度以上的热水浸泡时间可以是3~4小时，在浸泡过程中可以换水2~3次这样的莲子放到锅中煮制时很快就会被煮烂。干莲子好吃而且营养也高，但难题就是干莲子很难煮烂，这样子口感就非常不好，而且营养也不能完全被身体所吸收。就因为干莲子是一种高级的营养食材，人们才会变着花样的做着吃，能美容养颜，还能滋阴润肺。
导读想让干莲子快速煮熟煮烂最好的做法就是提前把它放在水中浸泡，不过在浸泡莲子时一定要注意水的温度，因为干莲子用冷水浸泡时间越长越难煮烂，所以平时浸泡莲子时一定要用60度以上的热水浸泡时间可以是3~4小时，在浸泡过程中可以换水2~3次这样的莲子放到锅中煮制时很快就会被煮烂。干莲子好吃而且营养也高，但难题就是干莲子很难煮烂，这样子口感就非常不好，而且营养也不能完全被身体所吸收。就因为干莲子是一种高级的营养食材，人们才会变着花样的做着吃，能美容养颜，还能滋阴润肺。
热水浸泡。想让干莲子快速煮熟煮烂最好的做法就是提前把它放在水中浸泡，不过在浸泡莲子时一定要注意水的温度，因为干莲子用冷水浸泡时间越长越难煮烂，所以平时浸泡莲子时一定要用60度以上的热水浸泡时间可以是3~4小时，在浸泡过程中可以换水2~3次这样的莲子放到锅中煮制时很快就会被煮烂。
干莲子好吃而且营养也高，但难题就是干莲子很难煮烂，这样子口感就非常不好，而且营养也不能完全被身体所吸收。就因为干莲子是一种高级的营养食材，人们才会变着花样的做着吃，能美容养颜，还能滋阴润肺。
干莲子怎么煮才会软糯
想让干莲子快速煮熟煮烂最好的做法就是提前把它放在水中浸泡，不过在浸泡莲子时一定要注意水的温度，因为干莲子用冷水浸泡时间越长越难煮烂，所以平时浸泡莲子时一定要用60度以上的热水浸泡时间可以是3~4小时，在浸泡过程中可以换水2~3次这样的莲子放到锅中煮制时很快就会被煮烂。干莲子好吃而且营养也高，但难题就是干莲子很难煮烂，这样子口感就非常不好，而且营养也不能完全被身体所吸收。就因为干莲子是一种高级的营养食材，人们才会变着花样的做着吃，能美容养颜，还能滋阴润肺。
