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汤锅可以蒸包子吗

来源:动视网 责编:小OO 时间:2024-09-28 05:10:18
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汤锅可以蒸包子吗

一道包 子做法。酱香豆腐馅包 子;食材。豆腐、油;烤肉酱、蚝油、黄瓜;步骤。1.豆腐切成小丁。2.平底锅放少量油,将豆腐丁放入。3.中小火将豆腐煎至表皮变硬变金黄。4.倒入烤肉酱(或甜面酱)和蚝油,炒匀。5.盛出晾凉后加入黄瓜丁拌匀。6.取适量馅料置于包 子皮上,一首托面皮,一手捏褶子,从顶端逐渐将面皮捏合,直至馅料完全包裹住。将包好的包 子放入蒸锅(汤锅)中,加盖蒸10分钟后取出,酱香豆腐馅包 子就做好了。豆腐营养价值。
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导读一道包 子做法。酱香豆腐馅包 子;食材。豆腐、油;烤肉酱、蚝油、黄瓜;步骤。1.豆腐切成小丁。2.平底锅放少量油,将豆腐丁放入。3.中小火将豆腐煎至表皮变硬变金黄。4.倒入烤肉酱(或甜面酱)和蚝油,炒匀。5.盛出晾凉后加入黄瓜丁拌匀。6.取适量馅料置于包 子皮上,一首托面皮,一手捏褶子,从顶端逐渐将面皮捏合,直至馅料完全包裹住。将包好的包 子放入蒸锅(汤锅)中,加盖蒸10分钟后取出,酱香豆腐馅包 子就做好了。豆腐营养价值。


汤锅可以蒸包 子。只要上面有蒸屉就可以做,和普通的蒸锅是一样使用的,并且也没有什么影响。

一道包 子做法:

酱香豆腐馅包 子

食材:

豆腐、油

烤肉酱、蚝油、黄瓜

步骤:

1.豆腐切成小丁。

2.平底锅放少量油,将豆腐丁放入。

3.中小火将豆腐煎至表皮变硬变金黄。

4.倒入烤肉酱(或甜面酱)和蚝油,炒匀。

5.盛出晾凉后加入黄瓜丁拌匀。

6.取适量馅料置于包 子皮上,一首托面皮,一手捏褶子,从顶端逐渐将面皮捏合,直至馅料完全包裹住。将包好的包 子放入蒸锅(汤锅)中,加盖蒸10分钟后取出,酱香豆腐馅包 子就做好了。

豆腐营养价值:

1.豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸组成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。大豆可以直接烹调食用,人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%,而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%。

2.制作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能转移到豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大,且不含胆固醇,有益于人体神经、血管、大脑的生长发育。

黄瓜营养价值:

黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿、抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹的功效;黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢,故糖尿病人及黄瓜代替淀粉类食物充饥,血糖非但不会升高,甚至会降低。

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汤锅可以蒸包子吗

一道包 子做法。酱香豆腐馅包 子;食材。豆腐、油;烤肉酱、蚝油、黄瓜;步骤。1.豆腐切成小丁。2.平底锅放少量油,将豆腐丁放入。3.中小火将豆腐煎至表皮变硬变金黄。4.倒入烤肉酱(或甜面酱)和蚝油,炒匀。5.盛出晾凉后加入黄瓜丁拌匀。6.取适量馅料置于包 子皮上,一首托面皮,一手捏褶子,从顶端逐渐将面皮捏合,直至馅料完全包裹住。将包好的包 子放入蒸锅(汤锅)中,加盖蒸10分钟后取出,酱香豆腐馅包 子就做好了。豆腐营养价值。
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