掉的牙齿是否需要补充，取决于多种因素。对于成年人来说，掉牙可能是由于外伤、牙周病或其他口腔健康问题引起的。以下是几个方面的说明：
1. 掉牙后是否需要补牙：
掉牙后，若不及时补牙，可能会导致邻近牙齿倾斜，影响口腔功能和消化系统健康。因此，建议尽快补牙，以维护口腔健康和日常生活的正常功能。
2. 补牙的方法：
补牙有多种方法，包括活动假牙、固定假牙和种植牙。活动假牙是可摘戴的，固定假牙是固定在口腔内的，而种植牙是在牙槽骨中植入的人工牙齿。每种方法都有其优势和适应症，患者应根据自身情况选择合适的补牙方式。
3. 固齿的食物和习惯：
为了保持牙齿健康，建议食用富含蛋白质、矿物质和维生素的食物，如鸡蛋、水果、蔬菜和排骨汤。同时，应避免过量摄入生冷、酸辣等刺激性食物，以防损害牙齿。此外，饭后用茶水漱口有助于清洁口腔，增强牙齿的抗酸能力。
综上所述，成年人的掉牙问题应引起重视，合理选择补牙方法，并注意日常饮食和口腔卫生，以维护牙齿健康。
