拔牙后吃什么3道简易的拔牙食谱
来源：动视网
责编：小OO
时间：2025-01-04 08:07:57
拔牙后吃什么3道简易的拔牙食谱
辅料：鸡蛋、虾皮、盐、鸡精、香油。操作步骤。1.将玉米面与适量清水混合，搅拌成稠面糊。洗净韭菜，切碎备用。2.锅中加少许油，倒入打散的鸡蛋，炒至熟透后盛出。3.再加少许油，放入虾皮，炒出香味后盛出备用。4.将炒好的鸡蛋、虾皮和切好的韭菜放入碗中，加入适量的盐、鸡精和香油，拌匀备用。5.预热平底锅，加少许油，将玉米面糊倒入锅中，摊成饼状，均匀铺上韭菜馅料，用中小火焖烤10-15分钟至熟透。
导读辅料：鸡蛋、虾皮、盐、鸡精、香油。操作步骤。1.将玉米面与适量清水混合，搅拌成稠面糊。洗净韭菜，切碎备用。2.锅中加少许油，倒入打散的鸡蛋，炒至熟透后盛出。3.再加少许油，放入虾皮，炒出香味后盛出备用。4.将炒好的鸡蛋、虾皮和切好的韭菜放入碗中，加入适量的盐、鸡精和香油，拌匀备用。5.预热平底锅，加少许油，将玉米面糊倒入锅中，摊成饼状，均匀铺上韭菜馅料，用中小火焖烤10-15分钟至熟透。
食材：玉米面、韭菜
辅料：鸡蛋、虾皮、盐、鸡精、香油
操作步骤：
1. 将玉米面与适量清水混合，搅拌成稠面糊。洗净韭菜，切碎备用。
2. 锅中加少许油，倒入打散的鸡蛋，炒至熟透后盛出。
3. 再加少许油，放入虾皮，炒出香味后盛出备用。
4. 将炒好的鸡蛋、虾皮和切好的韭菜放入碗中，加入适量的盐、鸡精和香油，拌匀备用。
5. 预热平底锅，加少许油，将玉米面糊倒入锅中，摊成饼状，均匀铺上韭菜馅料，用中小火焖烤10-15分钟至熟透。
拔牙后吃什么3道简易的拔牙食谱
辅料：鸡蛋、虾皮、盐、鸡精、香油。操作步骤。1.将玉米面与适量清水混合，搅拌成稠面糊。洗净韭菜，切碎备用。2.锅中加少许油，倒入打散的鸡蛋，炒至熟透后盛出。3.再加少许油，放入虾皮，炒出香味后盛出备用。4.将炒好的鸡蛋、虾皮和切好的韭菜放入碗中，加入适量的盐、鸡精和香油，拌匀备用。5.预热平底锅，加少许油，将玉米面糊倒入锅中，摊成饼状，均匀铺上韭菜馅料，用中小火焖烤10-15分钟至熟透。
