4款夏日刮油减脂汤！



四款夏日刮油减脂汤，助你轻盈一夏！
1. 冬瓜玉米汤
将玉米切成小块备用。在锅中加入少量油，炒香葱花后加入冬瓜块翻炒。加适量水至冬瓜块完全浸没，再加入甜玉米，盖上锅盖，中小火煮至冬瓜透明。调味时加入适量盐和黑胡椒粉，搅拌均匀后即可出锅。
2. 菌菇鸡蛋汤
将鸡蛋打散，加入黑胡椒粉搅拌均匀。在锅中加热油，炒香葱花后加入金针菇翻炒。加入1勺生抽和适量开水，倒入鸡蛋液，放入油菜续煮。调味时加入适量醋和盐，煮至入味后即可出锅。
3. 番茄豆皮汤
在锅中加热油，炒香葱花后加入番茄块翻炒。加入热水，撒入鸡蛋液，放入豆皮和金针菇，加入油菜，煮至所有食材熟透。调味时加入适量生抽、半勺蚝油和黑胡椒粉，搅拌均匀后即可出锅。
4. 娃娃菜豆腐汤
在锅中加热油，炒香葱花后加入番茄块翻炒。加入1勺生抽继续翻炒，再加适量开水，放入豆腐块煮至熟透。加入娃娃菜，最后加入少量黑胡椒粉和盐，煮至娃娃菜变软入味后即可出锅。