随着人们生活水平的提升，肥胖问题越来越突出。血脂异常、胆固醇升高、肥胖型高血压等疾病在临床上越来越常见。中药减肥作为一种绿色健康的减肥方法，受到了很多人的喜爱。现将近年来中药减肥的六种常见方法总结如下：
1. 和胃消脂法：
肥胖人多因过量食用油腻食物，导致油脂堆积在胃中，出现脘腹满胀、嗳腐吞酸等症状。运用山楂、大麦芽、莱菔子等药物调和胃气，辅助消化，能有效减轻肥胖。传统方剂如焦三仙、保和丸等，适用于儿科及减肥。山楂制品如山楂果、山楂糕、山楂包等，口感香甜，便于携带，是不错的选择。莱菔生吃或炒食皆宜，是简单易行的降脂食疗方法。
2. 活血行瘀法：
肥胖者血液中脂肪含量高，易导致动告闹脉硬化。活血化瘀药物能扩张冠状动脉，增加血流量，降低血脂，防止斑块形成，促进其消退。适用于肥胖伴有瘀血阻滞、妇女经闭等情况。常用活血化瘀药物有当归、川芎、丹参、鸡血藤、三七、蒲黄等。市售的丹参包、复方丹参包、冠心1号方宴慧、冠心2号方等均具有活血化瘀降脂功效。
3. 宽胸化痰法：
文献中提到“肥人多痰”，这里的痰指的是脂肪。肥胖者常出现气短、胸闷等症状，运用宽胸化痰法能有效缓解。瓜蒌、薤白、枳实、枳壳、半夏等药物常用于宽胸化痰。市售的瓜蒌包、陈皮梅、橙皮条等，不仅美味可口，也是降脂佳品。
4. 疏肝利胆法：
胆汁对脂肪的消化至关重要，肝胆疾病会导致胆汁分泌不足，影响脂肪消化。疏肝利胆法对脂肪肝患者尤为适用。常用药物有柴胡、郁金、莪术、姜黄等。白金丸由郁金、明矾制成，具有疏肝利胆、降脂化痰浊的功效。
5. 利尿渗湿法：
中医认为，湿盛生痰，水湿代谢失常易导致血脂升高。利尿渗湿法能有效降脂减肥。冬瓜、泽泻、茶树根、玉米须等药物具有利尿作用，可作为降脂药用。
6. 泻下通便法：
对于体质强壮、大便秘结的肥胖者，泻下通便法有助于排除体内脂垢。大黄、虎杖、何首乌等药物是常用的泻下袜祥罩通便药物。市售的三花减肥茶等产品，主要成分即为泻下药物，能迅速减轻体重。但需注意，过度使用泻下药物可能导致不良反应，应谨慎使用。
