1. 自由人在排球比赛中扮演着防守核心的角色，他们的存在旨在提升球队的整体防守能力。
2. "自由球员"或"自由人"规则是在1996年的世界女排大奖赛中首次被国际排联试行的。这一规则的目的是为了通过特殊防守球员的设置，来实现攻守两端的平衡。
3. 自由防守球员在接球、发球以及防守方面展现出显著的优势。因此，挑选和培养优秀的自由人，并围绕他们设计战术，对于提升球队整体实力和确保比赛胜利至关重要。
4. 自由防守队员拥有一种特殊权限，即他们可以在不占用球队换人名额的情况下，自由地进行场上和场下的替换。这种权限使得他们可以在比赛中灵活调整，以应对不同的对手战术。
5. 尽管被称为"自由人"，但他们并不是完全自由的球员。自由人不能参与前后排的进攻，但可以在后排进行推攻。此外，他们在前排不允许传球，而在后排则可以执行传球任务。
6. 自由人在前排还不能进行拦网动作。这些表明，尽管自由人在防守端具有重要作用，但他们仍在排球规则的框架内发挥作用，不能像其他位置的球员那样进行全面的攻守转换。
