长期熬夜缺少深度睡眠的人身体会比常人差吗？猝死的风险高吗？
熬夜可能导致猝死的风险增加。长期缺乏睡眠会对身体造成不可逆转的损害，许多年轻人因熬夜出现心肌梗塞、脑出血等严重健康问题。因此，在学习和工作时，不应只追求时间而忽视效率。长期缺乏睡眠可能导致身体无法承受，从而在高强度压力下出现垮塌。
长期缺乏睡眠会降低人体的抵抗力和免疫力，对心脑血管、内分泌器官产生较大影响，同时精神状态也难以保持良好。这些因素会给机体带来较大负担，在处理事情时负面情绪也会影响效率。心脏和脑功能下降可能增加猝死的风险。
青少年经常熬夜可能导致身材矮小、发育不良、皮肤暗沉等问题。研究表明，长期深夜不睡觉打游戏、学习和工作会带来诸多负面影响，如中风、失眠、易怒、疲劳等身体和精神症状。
经常性失眠会让精神状态越来越差，身体难以承受这种残酷的折磨。失眠和熬夜导致内分泌紊乱可能引发肥胖，身体越来越胖，机体难以承担这样的压力，运行时需要消耗更多能量。器官无法承受肥胖带来的压力，长期劳损可能导致损伤，如腰肌劳损、颈椎问题、心肌梗塞、脑溢血等严重疾病，后者还可能引发猝死。
为了身体健康，不要因一时的享乐或挣钱而放弃健康。生命是本钱，没有健康的身体，拥有再多的财富也无法享受。
