1. 勐海县，位于西双版纳，是普洱茶的摇篮，产量丰富，品质上乘。
2. 南糯山，作为普洱茶重要产区，途径半坡老寨、拨码寨子和帕沙茶山等知名古树茶区，格朗和乡包含了这些寨子，其茶叶品质代表了该区域的特色。
3. 勐宋乡，以那卡茶为标志，尤其是滑竹梁子，海拔2429米，小树茶品质亦佳，同样备受瞩目。
4. 大曼吕，竹筒茶的故乡，以独特的制作工艺和风味闻名。
5. 贺开与班章区，以老班章和新班章茶园著称，备受追捧，包括老曼娥和班朋等四个村寨。
6. 布朗山乡，章家寨是小树茶的理想产地，而勐宋乡的古树茶也颇受好评。
7. 黎明农场，虽然茶园混生橡胶林，但仍有机会发现珍稀茶叶品种。
8. 西定乡，特别是巴达山，以其野生型茶树和茶园基地而知名，官方统计显示，勐海县古茶园面积约为46000亩，年产干茶约300-400吨。
9. 勐海的茶叶以发酵为主，尤其适合夏茶发迅启明酵，使得勐海的熟茶口感独特，苦涩转甘厚，形成勐海味，旁举成为了熟茶领域的典范。
10. 易武多做生茶，临沧则介于两者之间，今晚，我们将进一步探索布朗山，从勐海县出发，踏上普洱第一山的旅程。
