霍山石斛的功效与作用



霍山石斛，别称米斛，是一种草本植物，属于兰科石斛属。其茎直立或斜立，肉质，通常不分枝，具有3至7个节，颜色为淡黄绿色，有时带有淡紫红色斑点，干燥后呈淡黄色。这种植物主要产于中国大别山区的安徽省霍山县，生长环境通常是在云雾缭绕的悬崖峭壁、石缝之间，以及参天古树的树干上。霍山石斛对于生长在山地林中的树干上和山谷岩石上也有所分布。
霍山石斛能够显著提升人体内超氧化物歧化酶（SOD）的含量，这是一种重要的抗衰老物质。因此，对于那些经常熬夜、用脑过度、吸烟饮酒、体虚乏力的人群来说，长期饮用霍山石斛非常有益。霍山石斛还具有明目效果，能够调和阴阳、壮阳补肾、养颜美容，进而达到保健延寿的效果。除了作为药物按医嘱使用外，还可以将干品1至2克放入保温杯中，用沸水冲泡，这样泡制的茶水可以连续饮用一周。霍山石斛还可以与西洋参搭配使用，能够增强放疗、化疗患者的抗癌能力，并有助于防治糖尿病。详情