头发尾部干了之后总是打卷，还有些硬，这可能是由于缺乏适当的护理和营养。以下是一些改善头发状况的建议：
1. **定期护理**：确保每周至少进行一次深层护理，以补充头发所需的营养和保湿成分。
2. **饮食调整**：增加摄入含有碘、蛋白质、维生素A和Omega-3脂肪酸的食物，如海产品、坚果和绿叶蔬菜，这些营养素对头发健康至关重要。
3. **温和洗护**：使用温和的洗发水和护发素，避免含有硫酸盐和其他刺激性化学成分的产品，这些成分可能会使头发变得更加干燥和脆弱。
4. **正确洗发**：洗发时，先用温水使头发充分湿透，然后取适量洗发水在手心揉出泡沫后再涂抹在头发上。洗后，使用护发素，确保其在头发上停留至少一分钟，以充分滋养。
5. **温和吹干**：使用吹风机时，保持一定距离，并沿发丝方向轻轻吹拂，避免直接接触头发，以减少热损伤。
6. **避免紧绷的发型**：紧绷的马尾或辫子会拉扯头发，导致头发更容易干燥和打结。
7. **定期修剪**：尽管修剪可能看起来会减少头发长度，但它实际上有助于去除受损的发梢，促进健康头发的生长。
通过实施这些护理措施，应该可以显著改善你的头发状况，减少干燥和打结的问题。记得，耐心和持续的护理是关键。详情
