1. 羌塘高原，由于其高海拔和被四周高山环绕的地理位置，形成了一个独特的内陆寒冷干旱气候区。
2. 该区域的气候特征是严寒和干燥，气温的年变化和日变化都很大。
3. 年平均气温普遍低于0℃，西北边缘的寒带气候区，年平均气温可低至零下6℃以下。
4. 南羌塘海拔4200至5000米的亚寒带地区，7月份的平均气温为6至10℃，局部地区可达12℃；而北羌塘海拔5000米以上的寒带地区，7月份的平均气温为3至6℃，最冷月的平均气温都在零下10℃以下。
5. 暖季时，日最低气温可降至零下1℃至零下18℃，曾在北京时间1976年8月，于北纬35°43′的涌波错畔（海拔4881米）测得零下18℃的低温记录。
6. 冷季时，最低气温可降至零下40℃，19年1月3日，于北纬31°48′的班戈县气象站（海拔4700米）测得零下42.9℃的最低气温记录。
7. 高原的年均降水量为50至300毫米，其中80%以上集中于6月至9月，干湿季分明，主要以雪、霰、雹等固态降水形式出现。
8. 年降水量自东南向西北递减，约为100至300毫米。
9. 冬春季节多大风，如改则地区，每年有超过200天的风速达到或超过17米/秒。
10. 光照条件充足，全年日照时数可达2800至3400小时；年太阳辐射总值在836千焦耳/平方厘米以上，远超同纬度地区。
11. 然而，由于高原地面的反射率高达40%以上，地面实际接收的太阳辐射能量并不多。
12. 羌塘草原以其多风而闻名，高原上的风力强劲且频繁。
13. 在黑河至阿里的公路沿线大风带，每年有约200天的风速大于17米/秒。
14. 高原居民编有顺口溜描述风季：“一年一场风，从春刮到冬。”但实际上，风季常常伴随着雪和霰，使得天空显得迷蒙不清。
