1. 当发现自己在一个三人的友谊中被冷落时，可以积极采取行动，尝试打破这种局面。可以主动提出话题，或者在她们聊天热烈时加入询问发生了什么。如果她们真的当你是朋友，她们会乐于分享。
2. 如果感觉是被故意冷落，且这种情况多次发生，就没有必要继续尝试融入。可以选择退出这个小团体，不必强迫自己适应一个不接受自己的环境。
3. 三人友谊往往潜藏着伤害，因为总会有一个人在无形中被边缘化。为了减少这种伤害，可以采取一些相处技巧：
- 活动策划时，确保三人一同参与，避免让任何人感到被忽视。
- 在节日送礼时，保持平等原则，给两个人都送礼物，并且礼物价值相当，以示公平。
- 两个人在一起时，避免谈论第三个人的不是，避免不必要的误会和冲突。
- 保持相互付出的平衡，真诚对待对方，确保每个人的需要都被考虑到，这样才能维持健康的友谊。
