湄潭地区的传统风俗习惯，主要围绕着农耕文化展开，一般持续三天。第一天被称为帮忙日，这一天村民们会相互帮助，进行一些必要的农活。第二日则更为正式，可能涉及一些传统的祭祀仪式和农事活动。第三天则是请客日，村民们会邀请亲朋好友共聚一堂，分享丰收的喜悦，同时庆祝农耕活动的顺利完成。尽管现在社会已经高度现代化，但这种风俗习惯在农村地区仍然保留着。
如今，这种风俗在城市中已较为少见，大多数时候只在较为偏远的农村地区得以延续。随着时代的变迁，许多传统习俗正在逐渐淡出人们的视野，但湄潭地区的村民们依然坚守着这些古老的风俗，以传承和保护当地的文化遗产。通过这些风俗习惯，村民们不仅能够感受到农耕生活的乐趣，也能加深彼此之间的感情联系。
值得一提的是，帮忙、正式、请客这三个阶段，分别代表了农耕活动的不同阶段。帮忙日强调的是邻里间的互助精神；正式日则更多地与祭祀和仪式相关；而请客日则是为了庆祝丰收，增进邻里间的交流和友谊。这些风俗习惯不仅体现了湄潭地区独特的文化特色，也反映了当地人们的生活智慧和对自然的敬畏之情。
尽管现代社会的发展带来了许多改变，但湄潭地区的村民们依然保持着对这些传统习俗的尊重和热爱。他们希望通过这种方式，不仅能够保留和传承当地的文化遗产，也能够促进社区内部的和谐与团结。这种坚持和努力，对于维护和促进文化多样性，具有重要意义。
