感冒，学名为急性上呼吸道炎症，当人体抵抗力下降时，尤其是体质较弱者，感冒病毒侵入呼吸道引发感染，导致疾病。体质差的人群免疫能力较弱，面对病毒时无法有效抵御，因此容易感染。
人体的呼吸系统由鼻、咽、喉、气管、主支气管和肺组成，鼻、咽、喉、气管和各级支气管称为上呼吸道，而气管、主支气管和肺内各级支气管称为下呼吸道。肺主要由主支气管在肺内的分支和肺泡构成，肺泡是气体交换的场所。
感冒根据症状可分为多种类型，包括普通感冒和流行性感冒，还有咽炎、喉炎、支气管炎等。普通感冒通常称为鼻伤风，主要病原体是鼻病毒，以急性鼻炎为主要症状，初期表现为鼻腔干燥、频繁打喷嚏，随后出现水样鼻涕，鼻涕逐渐变黄、黏稠，易鼻塞。部分人会发烧，但体温通常低于38℃。流行性感冒病毒分为甲型、乙型与丙型，甲型病毒传染性最强，每10年变异一次，引发全球大流行。
流行性感冒发病急剧，症状包括寒战、高烧、头痛、肌肉和关节酸痛、腰痛、全身无力，发烧可达39℃至40℃，3至4天后体温下降，可能引发细菌性肺炎、中耳炎、鼻窦炎等并发症。感染流感病毒后，体内对该型病毒产生免疫力，通常维持数年至10年，但甲型病毒每年变异，使免疫力无效。流行性感冒与普通感冒区别明显，前者发病急剧，全身症状严重，后者症状主要集中在上呼吸道。
偏食者、不保暖者、嗜糖者、嗜咸者和精神紧张者容易患感冒。偏食可导致维生素C和维生素A缺乏，削弱呼吸道黏膜的防御功能；不保暖使足部受凉，引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩；高糖饮食降低免疫功能；食盐过多减少唾液溶菌酶，降低抗病因子分泌；精神紧张减少鼻咽部抗病毒物质，降低免疫功能。
预防感冒，应避免接触感冒病毒携带者，均衡饮食，适当补充维生素，保证充足睡眠，避免过度疲劳，积极锻炼身体，减少压力，回家后漱口、洗手，注意室内保温，使用加湿器，保持室内通风，减少抽烟。
