秋季气候转凉，皮肤瘙痒的患者明显增多。患者常常主诉瘙痒，尤其是四肢，尤其是小腿伸侧的皮肤显得干燥，有细屑，严重者呈鱼鳞状。早晚温差大，空气湿度低，皮肤感觉干燥。老年人由于皮脂腺分泌不足，皮肤更容易干燥、粗糙、脱屑、瘙痒。年轻白领因喜食辛辣刺激性食物，导致肠道功能失调，引发热疮、青春痘等问题。工作压力大、熬夜会暗耗精血，使皮肤缺乏滋养，干枯瘙痒。常见的过敏性皮肤病包括荨麻疹和湿疹。温差变化使细菌、病毒容易感染，特别是过敏体质者，感冒后可能引发荨麻疹。湿疹和荨麻疹的皮疹可能由食物蛋白诱发或加重，如芒果、菠萝等热带水果及海鲜、坚果等。这些食物中的蛋白酶可能成为过敏原，促使湿疹复发。
皮肤瘙痒者在秋季应忌食辛辣食物，保持皮肤的滋润。老年人更应注意保护皮肤，避免过度干燥。年轻白领应控制辛辣食物的摄入，保持肠道健康，减少皮肤问题的发生。过敏体质者应避免食用高蛋白食品，特别是可能引发过敏反应的食物，以减少湿疹和荨麻疹的发生。保持良好的生活习惯，避免熬夜和压力过大，有助于皮肤的健康。
对于皮肤瘙痒者，建议多饮水，保持皮肤湿润，使用温和的护肤品。老年人应注意保湿，避免过度清洁。年轻白领应改善饮食习惯，减少辛辣食物的摄入，多吃蔬菜水果，保持肠道健康。过敏体质者应避免接触已知的过敏原，如某些食物、花粉等，必要时可在医生指导下服用抗过敏药物。
秋季是皮肤问题多发的季节，特别是对于皮肤瘙痒和过敏体质者来说，更需要关注皮肤的健康。保持良好的生活习惯，合理饮食，避免接触过敏原，及时就医，有助于缓解皮肤问题，保持皮肤健康。
