在孕晚期，孕妇可能会感受到由于增大的子宫使得膈肌上升，进而影响到心脏的位置，从而导致呼吸困难。这种情况是正常的生理现象，孕妇不必过于紧张。如果没有真正缺氧的状况，随意使用氧气设备可能会带来氧中毒的风险，不利于胎儿大脑的发育。
为了缓解这种不适，孕妇应该尽量采取左侧卧位休息，这样有助于改善血液循环。同时，保持良好的休息和适当的散步也是必要的，能够帮助身体更好地适应孕期的变化。
保持平和的心态对于缓解孕期不适同样重要。孕妇可以通过深呼吸、冥想等方式来放松心情，减少焦虑和紧张情绪。
整个孕期，怀孕的女性都会经历类似的身体变化，这都是为了确保母婴健康而发生的自然过程。请保持信心，祝您孕期顺利，一切安好。
