恰恰舞，作为拉丁舞蹈中的佼佼者，深受大众喜爱，其独特的魅力来源自它的音乐特点，旋律以短音和眺音为主，以4/4拍或2/4拍的节奏展现出活力。通常情况下，恰恰舞曲的速率为每分钟34小节，然而，最理想的节奏是每分钟32小节。恰恰舞起源于古巴，与伦巴舞相似，舞者在音乐的第二个节拍开始起舞。男士的初始姿势是双脚微分，重心在左脚，第一拍右脚向右轻跨，随后左脚跟进（女士反之）。基本动作的节奏数法包括“慢，慢，快快，慢”、“踏，踏，恰恰恰”和“2，3，4&，1”。在英国的一些舞厅，初学者可能更习惯于以第一拍开始，数为“l，2，恰—恰—恰”。但在专业比赛和考试中，通常采用“2，3，4&，1”的数法。恰恰舞的握持方式与桑巴舞相似，开放式握持和扇形位置与伦巴相同。脚步动作方面，舞者以脚尖起始，然后整个脚掌着地，避免用脚跟引导。
恰恰舞起源于上世纪五十年代的美国，是曼波的原始衍生舞蹈，曾经风靡一时，成为最流行的拉丁社会舞蹈。许多音乐家，甚至包括许多没有考虑过拉丁舞的其他歌曲家和很多迪斯科的音乐家，都采用了拉丁舞蹈——恰恰的流行节奏。
