1. 将五味子和龙眼肉加水煎煮两次，每次1小时，合并煎液，去渣后加入蜂蜜，慢火熬成膏状。每次食用1汤匙，每日2-3次，有助于改善气血不足、失眠多梦、头昏心悸等问题。
2. 五味子炒至微焦后与绿茶和蜂蜜一起冲泡，制成五味子茶。常饮可提神醒脑，补肾益肝。
3. 五味子和西洋参开水冲泡，代茶饮，适合老年人阴虚内热、口燥咽干时饮用。
4. 五味子花粉的食用方法：
- 温开水吞服。
- 咀嚼后用水嗽口。
- 与蜂蜜混合后用温开水冲服。
- 磨细成粉末，按量以温开水或蜂蜜水冲服。空腹时服用最佳，有助于养肝护肝，缓解头痛、头昏、腰酸背痛、失眠多梦等症状。
5. 五味子酿成蜂蜜，每次15-30克，每日三次。温开水或冷水中冲服，或直接食用。有美容、保健、润肠作用。
6. 五味子粥：大米和五味子文火熬制。五味子养肝补肾，大米保肝护胃。酒后食用可减少酒精对肝的损害。
7. 五味子、茯苓、菟丝子水煎去渣，加蜂蜜分2-3次服。治疗神经衰弱、心悸不眠。
8. 辽五味子、女贞子、甘草水煎去渣，分3次服。治疗肺结核、咳嗽气急、盗汗遗精。
9. 五味子水煎代茶饮，主治更年期综合征、夜眠不宁、乱梦纷扰、急躁健忘等。一般服15天见效，可连服30-60天。
10. 五味子、北芪、南北杏、排骨、蜜枣煲汤。补益五脏、延缓衰老。
