宝宝添加辅食的过程需要逐步进行，当宝宝六七个月大时，他们的牙齿尚未完全长出，咀嚼能力有限。因此，家长在选择辅食时，要确保食物易于消化，无需过多咀嚼。
为了让宝宝更好地吸收营养，许多家长选择制作营养丰富的烂饭。制作宝宝营养烂饭的方法其实很简单：
首先，准备好所需的食材，包括葱、草果、生姜和鸡脯肉。将葱清洗干净并切成小段，草果和生姜用刀拍散备用。
接着，将鸡脯肉清洗干净，放入锅中，加入清水、葱段、姜块和草果，以及适量的料酒，煮熟至鸡脯肉熟烂后捞出，撕成小块备用。
然后，将煮鸡脯肉的汤料捞出，将大米加入鸡汤中煮沸，转小火熬煮至米饭熟烂。在熬粥的过程中，需要不断搅拌以防糊底，确保煮出的粥更加美味。
当粥快煮好时，将撕好的鸡脯肉丝加入粥中，再切一些茴香菜段放入粥中煮两分钟。最后加入适量的盐和香油调味即可。
这款营养烂饭不仅美味可口，而且易于消化和吸收，非常适合一周岁以内的宝宝食用。无需过多咀嚼，就能轻松享受美食的乐趣。家长们不妨试着为宝宝制作这道营养烂饭，让宝宝在享受美食的同时，也能摄取丰富的营养。
