1. 如果你老公已经不再从事汽车喷漆工作，并且已经有一段时间，比如半年或一年以上，那么他体内的有害物质水平应该已经降低，这减少了遗传畸形的可能性。然而，长期接触油漆中的化学物质，如苯，确实可能对生殖细胞造成影响，所以在考虑怀孕之前，应该确保他和这些化学物质已经断绝了接触。
2. 如果你的老公继续从事喷漆工作，那么在计划怀孕之前，应该让他暂停这项工作几个月，比如两到三个月。这样做可以进一步减少孩子出生时出现畸形的风险。
3. 在决定是否要孩子之前，咨询医生是非常重要的。医生可以根据你老公的实际情况，提供专业的建议，并可能建议进行一些健康检查，以确保你们双方的身体状况都适合怀孕。详情
