在青光眼手术后的三个月内，建议避免剧烈运动，尤其是在运动过程中可能对眼睛造成直接冲击的项目，比如篮球。剧烈运动可能会增加眼内压力，对眼部恢复造成不利影响。
外出时，应当尽量避免阳光直射眼睛，建议佩戴墨镜来保护眼睛不受强光伤害。墨镜不仅可以阻挡紫外线，还能在光线强烈的户外活动中提供额外的保护。
需要注意的是，每个人的恢复情况不同，具体建议最好咨询医生。医生会根据个人情况给出更为详细和个性化的建议，确保手术效果能够得到最佳的维护。
此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯，也有助于加速眼部的恢复过程。定期进行复查，监测眼压和其他相关指标，是确保手术成功的关键。
总之，青光眼手术后的恢复期需要特别小心，避免可能增加眼内压力的活动，保护好眼睛是非常重要的。
