子宫肌瘤剔除术后，患者需采取严格的避孕措施，并持续2年。在此期间，患者应注意以下几点，以预防肌瘤的复发：
首先，要控制雌激素的摄入，避免其过度和持久刺激。这意味着应谨慎使用含有激素的药物，并减少营养滋补品的摄入。因为过量或长期接触雌激素可能促进肌瘤的生长。
其次，保持心态的稳定和乐观至关重要。良好的心理状态有助于维持性激素（雌、孕、雄激素）的平衡，而激素的分泌又受到高级神经中枢的调节。因此，患者应尽量保持轻松愉快的心情，避免过度压力和焦虑。
在避孕方面，由于妊娠可能加速肌瘤的生长，因此患者应采取有效避孕措施，减少妊娠次数。同时，由于内源性和外源性雌激素的刺激均可促进肌瘤的生长，因此不建议使用口服避孕药。此外，安装宫内节育器也可能导致子宫出血增多，因此患者应选择其他避孕方法。
加强锻炼也是预防肌瘤复发的重要措施之一。通过提高身体素质，可以增强免疫功能和抗病能力，有助于抵抗疾病的侵袭。
此外，均衡营养和合理进食也是预防肌瘤复发的关键。患者应避免因微量元素摄取不足或利用障碍而导致肌瘤的复发。因此，建议患者在饮食中注重营养平衡，摄入足够的维生素和矿物质。
总之，子宫肌瘤剔除术后患者需采取综合措施预防肌瘤复发。通过控制雌激素摄入、保持心态稳定、采取有效避孕措施、加强锻炼以及均衡营养和合理进食，可以降低肌瘤复发的风险。
