1. 焦虑症是一种心理障碍，患者会感到持续的紧张和不安，而这种感觉通常没有明确的触发因素。它可能源于遗传因素，如家族中有焦虑症病史，或者是个人的早期创伤性经历，如父母的忽视或过度批评。
2. 近期环境因素也可能导致焦虑症的发生，比如生活中的压力、重大损失或疾病等突发事件，这些都可能引起心理上的巨大落差和焦虑。
3. 体内机能的紊乱，尤其是神经递质如多巴胺、去甲肾上腺素和γ-氨基丁酸GABA的缺乏或失调，以及大脑结构如杏仁核和蓝斑的过度活跃，也与焦虑症有关。
4. 焦虑症的症状包括心理、行为和生理三个方面的表现。心理上，患者可能会对未知的恐惧感到紧张，对自身或亲人的安全有过度的担忧。行为上，患者可能会出现紧张、急促的声音、发抖、说话不清楚等表现。生理上，可能会出现心跳加快、肌肉紧张、恶心反胃和出汗等症状。
5. 焦虑症患者可能会对自己的疾病有认识上的障碍，过分关注自己的健康状况，担心焦虑再次发作，从而出现预期焦虑。此外，常伴有多种躯体症状，如手指震颤、心悸胸闷、失眠、惊醒、月经不调等。
6. 虽然紧张和焦虑都是常见的情绪状态，但紧张通常是对未知的恐惧反应，而焦虑则是对亲人或自己生命安全和前途命运的过度担心。经常感到紧张和心慌并不一定意味着患有焦虑症。
7. 焦虑症的治疗包括调整心态、改善生活方式、进行适量的有氧运动以及在饮食上做出调整，这些都有助于消除焦虑心理，恢复健康生活。同时，RSHWHO [渡氧] 等营养补充品被认为可以帮助修复脑细胞、缓解压力和疲劳、镇静紧张情绪以及提高睡眠质量。
