《一分钟视力革命：7个神奇的视力恢复法，眼睛自然好》这本书说了什么？



这本书由日本Reverse院长、眼耳美容室院长、眼耳美容学院院长今野清志撰写，提出了一种创新的视力恢复方法，即“今野式七大视力恢复训练法”。该方法结合了中医学和西方医学的精华，旨在帮助每个人轻松、简单地提升视力。书中首先指出了现代社会眼睛超负荷工作的问题，并探讨了五感逐渐削弱的现象。作者通过长期的实践研究，创造了一系列简单有效的视力改善方法，这些方法包括弹跳、按摩、揉抖、拍打、指压、吸气和呼气等自然动作。书中还讲述了一个典型案例，一位视力不足0.01的患者在接受了一次短暂治疗后，突然能够看见5米开外的钟表。这个故事体现了人体自愈力的强大，并激发了作者继续研究视力恢复方法的动力。此外，作者还关注了视力矫正手术的问题，指出过去几十年盛行的视力矫正法导致的视力下降问题。作者强调了良好裸眼视力对于飞行员和空乘员等行业的重要性，并分享了一个成功案例，一位视力仅为0.05的患者在一周内通过特定的训练法将视力提升到0.2，成功通过了视力测试。书中的“一分钟训练法”被认为可以改善视力，并鼓励读者将其作为一种生活习惯。作者强调了呵护眼睛的重要性，倡导读者认真对待视力问题，并提醒大家眼睛是我们感知世界的重要器官，应当珍惜。总的来说，这本书提供了一种结合中西方医学的视力恢复方法，并通过案例分享和理论分析，鼓励读者采取行动保护和改善自己的视力。