关于您提到的情况，确实只需保持一定的卫生习惯即可。如果有穿着内裤的情况下进行体外摩擦，那么是不会有感染风险的。这主要是因为内裤起到了一定的屏障作用，防止了直接皮肤接触，从而避免了细菌或病菌的传播。
在这种情况下，即便有轻微的摩擦，也不需要特别采取措施，比如使用卫生巾。不过，保持清洁和干燥是非常重要的，尤其是在个人卫生方面。内裤的选择也很关键，建议选择透气性好、材质舒适的内裤，以减少摩擦带来的不适。
此外，保持良好的个人卫生习惯，如定期更换内裤，保持私处清洁干燥，可以有效预防各种感染。如果感觉有任何不适或异常，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
总之，对于体外摩擦这类情况，无需过分担心，但保持良好的个人卫生习惯是非常必要的。希望以上的建议对您有所帮助。
