孩子的散光问题激发了我寻找非药物和非手术的视力改善方法。尽管书中讨论了包括近视、青光眼、老花眼、白内障和远视在内的多种视力问题，我所追求的解决方案并未完全契合。书中提到，中医学认为眼睛与内脏健康紧密相连，视力问题可能预示身体内部的不健康状况，而视觉信息需在大脑中进行认知处理，才能成为我们眼中的图像。例如，我们可能会在分心时忽略熟人的出现。
视觉信息转化为电信号，通过视神经传至大脑，形成我们所见的景象，这揭示了眼睛与大脑之间的密切联系。作者信仰人体自愈能力，并相信视力有可能通过恰当的手段得到提升。尽管我对这些方法是否能够改善孩子先天的散光持怀疑态度，但我仍打算尝试其中一些建议：
1. 视力训练时，若孩子不配合，家长可在孩子入睡后协助进行眼部按摩，或用温湿的毛巾敷眼。
2. 原地弹跳有助于肠胃蠕动，建议每天进行50至100次，分为三次，总共500次。若膝盖不适，可改为每天100个深蹲。这些活动有助于促进血液循环和加强心肺功能。
3. 拍打法是今野式视力恢复中的关键步骤，涉及有节奏地轻击眼睛，类似于跳踢踏舞时的手指动作。空闲时，也可以对身体其他部位进行类似拍打锻炼，以及指甲的轻捏。
4. 想象法要求心灵放松，想象清晰的视野和愉快的场景，这对成人同样有益。
5. 饮食上，建议多摄入富含营养的萝卜、南瓜、油菜、西红柿、橘子等蔬菜和水果。
最终，保持规律的生活习惯、适量运动、营养饮食和积极心态对于视力改善至关重要。
