
宝宝已经一岁两个月了,从八个月开始,他的饮食就丰富多样。以下是我们的一些喂养经验,希望能为您提供一些参考。
首先,我们选择了新鲜的黄鱼,经过处理后用少许油煎一下,然后加入开水煮15分钟。煮的过程中,我们会把鱼肉拨下来,用鱼汤来下面或煮饭。这样做出的饭菜既有营养又美味,但请注意,煮好后不要再加盐了。如果宝宝觉得有腥味,可以在面或饭里加入剁碎的菜心。
其次,我们用炒过的番茄汤汁来下面,味道非常好。只需将番茄切成小块炒一下,少放点盐,炒出汤汁后,再用白开水下面即可。
此外,我们还将南瓜烧成块,用汤汁和南瓜拌在松软的米饭里,宝宝也很喜欢吃。这种做法既简单又美味,还富含营养。
我们还尝试了将梅子肉剁碎,加鸡蛋调匀后蒸7、8分钟。这道菜既补铁又补钙,非常适合宝宝食用。
在粗粮方面,我们选择了玉米碎渣。多洗几遍后,用冷水慢慢煮,煮的过程中要不停搅拌。煮到玉米碎渣软软的感觉就可以了。多吃粗粮对宝宝的健康非常有益。
此外,我们还用榨汁机将胡萝卜打成泥状,和米一起煮成稀饭。这样做出的稀饭既营养又美味。
在早餐方面,我们常用牛奶调蛋黄给宝宝吃。调成糊状后,既方便宝宝食用又有助于补铁。
另外,新鲜的菜心剁成碎末后,既可以煮饭也可以下面。而芝麻炒熟后磨成的芝麻粉,有时我们也会放在面里一些。
当然,除了以上这些经验外,我们还会适当给宝宝吃水果和喝白开水。在宝宝暂时不喝牛奶的过渡时期,我们也不会过于着急。相信过了这个时期后,宝宝会重新喜欢上牛奶的。
希望这些经验能对您有所帮助。祝愿您的宝宝健康成长!