大学生应被归类为青年。青年是一个动态的概念，其定义因社会文化、制度、经济和政治因素的不同而有所差异。世界卫生组织将年轻人定义为10至24岁，青年为15至24岁，而青少年为10至19岁。作为当代大学生，我们应当：
1. 学习基本哲学和道德理论，成为一个高尚的人。保持心胸开阔，知足常乐，不患得患失，不自寻烦恼。拥有正确的思想方法和道德观是健康心理的基础。
2. 科学、客观、勇敢地面对现实、适应现实。现实生活并不总是美好，常常充满矛盾冲突；人生道路也不总是一帆风顺，常有阻碍和曲折。遇到挫折时不气馁，不自我贬低；在胜利和成功面前也不自满。正确处理自己与环境的关系，保持心理平衡。
3. 与他人建立良好关系。心理健康青年应培养与他人保持良好关系的能力。学会以诚恳、平等、谦虚、宽厚的态度对待他人，欣赏他人的优点，容忍他人的缺点。在人际交往中，友善待人，尊重他人，避免轻易表现出愤怒或怨恨。
4. 充分了解自己，愉快地接纳自己，有自知之明。生活在客观环境中，应使自己与之一致。全面了解自己，恰如其分地表现自己，理智地避免做自己力所不能及的事，避免失败和烦恼。
5. 善于控制情绪，承受悲痛、欢乐、失望等刺激。心理健康青年应有较强的自制力，培养自我疏导、自我超脱的精神，保持情感平衡。
6. 注意劳逸结合。适度学习、工作，丰富业余生活，以保护大脑和神经系统的健康。适当的劳逸结合对保持心理健康至关重要。
总之，心理健康青年应具备宽广的心胸，远大的目标，热爱生活，充满信心，精神愉悦，活泼可爱，勤奋上进。同时，青年大学生应多参与体育锻炼，为未来的奋斗打下坚实的身体基础。详情
